¿Quieres mejorar tus Hábitos?
Microbiota
Tras mi investigación para una tesis doctoral, sobre los efectos de las bifidobacterias en las células del intestino y del sistema inmune, me volví una auténtica apasionada de la microbiota.
Se trata de millones de bacterias que conviven con nosotros, y que como descubrí hace ya casi 20 años, son capaces de protegernos frente a trastornos digestivos y alteraciones inmunitarias.
No solo eso, sino que también son capaces de reducir el riesgo de patologías como alergias, candidiasis, infecciones de orina… todo ello debido a la gran cantidad de sustancias beneficiosas que producen cuando están en equilibrio.
Para mejorar nuestra microbiota debemos cuidar nuestra alimentación, y en ocasiones puede ser necesario utilizar prebióticos o probióticos específicos.
Sobre ellos la ciencia no deja de investigar, y es incluso emocionante seguir de cerca y estudiar estos nuevos descubrimientos, algo a lo que dedico horas y más horas para poder ofrecerte la mejor información.
Por eso si crees que necesitas mejorar tu microbiota, no dejes de escribirme, siempre es un buen momento para ocuparse de estos millones de seres que nos cuidan.
“La búsqueda de la Salud a través de lo que la Naturaleza nos ofrece y la Ciencia avala con sus investigaciones, ha sido una constante a lo largo de toda mi vida profesional. Plantas medicinales, alimentación, estilo de vida… son las claves para recuperar el equilibrio.”